2018年3月10日星期六。天气多云，有轻度霾，气温3℃~14℃，微风。2018 徒步的第一次行程是在京西北方古道京西部开始的。京西古道众多，是由于其特殊的地理位置和产品资源。这些古道主要有商道、军道、香道，它们之间相互需要。京西谷多路，这源于其特殊的地理位置和产品资源。这次主要参观的是商业交通用的西山大道王平经马蹄窝到潭柘寺的路线。
以下是我们的食物和装备清单:水:矿泉水，脉冲，红牛，热水(1.5L保温杯，喝点热水还是很惬意的)。食物:风干牛肉(100克左右，小袋包装，可随时充饥)、卤鸭肠(辣，累了爽口)、芝麻饼、手抓土豆丝饼、饭团、士力架(应急备用)、大白兔奶糖(防止低血糖)。装备:背包，运动服，运动鞋，充电宝(很重要)，创可贴。行程:早上七点起床，吃早餐打包午餐，坐地铁到苹果园地铁站(南口)。
5、北京哪里适合 徒步 登山有哪些可以爬山的地方现在北京的天气正好，非常适合朋友爬山。你知道北京有什么值得推荐的爬山地点吗？如果你不知道，那就来看看下面为大家推荐的一些有趣的爬山景点吧！1.灵山灵山位于门头沟西北，距北京122公里，主峰海拔2303米，为北京最高峰。爬到灵山山顶，可以看云海，赏日出，闻花香，听林涛，特别惬意。灵山3000亩草甸，5000亩森林，带给你一个绿色的世界。
灵山是一个天然的动植物公园，有700多种动物和800多种植物可供观赏。山里活跃着松鼠、狐狸、兔子、野鸡，森林里还有野山羊、狍子、野猪等动物。青海船上的牦牛也在这里生根繁衍，形成了一道独特的风景。1997年，灵山景区建成空中索道，全长1548米，落差430米。到达山顶只需要25分钟。交通指南:公交:苹果园乘坐929号支线直达:门头沟区阜石路至双屿环岛，右转至龙泉宾馆，乘坐109国道，根据景区指示牌直接步行至灵山景区。
6、北京 徒步 登山:门头沟 京西小三峡-珍珠湖,高山峡谷,山明水秀2022年3月15日周二门票:不停车:免费地点:北京门头沟盐池镇朱窝村西北导航:九河沟为起点；终点竹窝村总里程:约11公里(非环线)。累计攀爬时间:约690米。时间:约6个半小时(我们走得慢，但一般比我们走得快)。路况:穿越路线(竹窝村，青茶山，九河沟)，陡峭的碎石坡，土路，石阶。提醒:①此线路为热门线路。周末来爬山可能会堵，要排队才能通过狭窄的地方。②难度:对于有户外经验的朋友来说比较简单，但是对于没有攀登野山经验，平时只在景点行走的朋友来说可能比较难，需要慎重考虑；(3)自备垃圾袋，爱护环境；可以带4只狗。
珍珠湖长约9公里，汇水面积5平方公里。1958年，这里开始修建朱窝水库，1961年竣工时，它被称为朱窝水库。因为丰沙铁路在库区北侧设站，所以叫“55公里”，所以这个地方也叫“55公里”。1968年5月起，门头沟区旅游局将其作为旅游景区开放，并改名为“珍珠湖”。但是后面的景区关门了。这条路线是爬上清茶山，从山上俯瞰珍珠湖。
7、北京 徒步路线 攻略4月是北京晴空万里的季节，是慢慢体验北京的最佳时机。这里推荐两条路线徒步。有兴趣的朋友可以和我们玩一天！玩的时候一定要做好个人防护！路线推荐一鱼河故道遗址(东城段)南锣鼓巷南杨公巷采风游步行时间:一天鱼谷道遗址(东城段)何宇故道遗址(东城段)位于东布亚桥胡同南口至猫儿胡同西口。在2007年的考古发掘中，发掘并清理了一批重要遗址，如何宇河及其堤防、东布垭大桥和何宇庙。
东崖壁桥建于明朝永乐十八年(1420年)。原名坏桥或坏桥，民国后改名为雅布桥，上世纪50年代，河道被改成了地下管道和一条胡同，称为东布亚桥胡同。2006年，东城区开始挖掘、保护和开发何宇河，这座有百年历史的东埠崖大桥被重新发现，何宇庙位于古码头的东侧，是一座供奉附近何宇河的小庙。它建于清朝嘉庆年间，现在只剩下何宇寺门遗址、石碑和东西殿的地基。
